你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？